Aufguss Roots Magazin

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Zehn Goldene Regeln für gesundheitsförderndes Saunabaden

Wie lange sollte man in der Sauna bleiben? Wie viele Gänge sind zu empfehlen? Sauna-Neulinge haben viele Fragen. Der Deutsche Sauna-Bund aus Bielefeld hat „goldene Regeln“ für das richtige Saunabaden…

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Gesundheit – Herz und Hitze

Sauna für die Herzgesundheit Wer regelmässig sauniert, tut seinem Körper etwas Gutes und unterstützt damit auch die Herzgesundheit. Studien haben gezeigt, dass saunieren nicht nur das Immunsystem, sondern auch die…

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Gesundheit – Kinder und Aufguss

Zur Sauna gehört der Aufguss. Allerdings: Sind Kinder dabei, ist Vorsicht geboten. Die Frage ist nicht neu und stellt sich immer wieder: Können Kinder ohne medizinische Bedenken an einem Aufguss…

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Sauna – Wellness für die Muskeln

Wärme ist Wellness für die Muskeln Viele Sportler schwören auf den nachfolgenden Saunagang. In der Tat macht diese Kombination Sinn – richtig angewendet. Ist es kalt, bekommen die Muskeln den…

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Gesundheit – Darfs noch ein Gläschen sein?

Viel trinken beim Saunabesuch Aber ja doch! An Saunatagen ist Trinken sogar sehr wichtig. Vor dem Saunieren, in den Pausen und danach. Nur eines ist dabei vor allem auch aus…

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Sauna Tipps

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Die Sauna- und Wellnessbranche im energetischen Wandel

06.10.-08.10.: Sauna Festival in der Therme Erding

Inframedic – bewährte Infrarottechnik neu gedacht

Hotels – NEU: Glamping Deluxe auf Gut Steinbach

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