Aufguss Roots Magazin

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Sauna – Begegnung verschiedener Saunatypen

In der Saunawelt begegnen wir unterschiedlichsten Charakteren – vom gelegentlichen Geniesser bis zum Stammgast. Durch die Beachtung der Sauna-Etikette entsteht eine entspannte Atmosphäre, in der sich alle wohl fühlen können.…

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Sauna – Chancen in der Nebensaison

In dieser Zeit kehrt Stille in die Saunalandschaften ein – die Gelegenheit, um die Saunakultur weiterzuentwickeln. Der Fokus wird jetzt auf die Bedürfnisse der wenigen Gäste gerichtet, um ihnen ein…

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Die heissen Trends im Saunabau

Vom Schwitzkasten zur eleganten Wellness-Oase: Heute ist die Sauna ein Ort der ästhetischen und technologischen Innovation, der Körper und Geist gleichermassen revitalisiert. Welche aktuellen Trends prägen den Saunabau? Experten aus…

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Gesundheit – Angenehme Nachtruhe

Sauna und Schlaf – verbesserte Schlafqualität Die wohltuende Wärme und die beruhigende Atmosphäre eines Saunagangs fördern den gesunden Schlaf. Während dem Saunagang lockern sich die Muskeln und der Geist kommt…

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Zehn Goldene Regeln für gesundheitsförderndes Saunabaden

Wie lange sollte man in der Sauna bleiben? Wie viele Gänge sind zu empfehlen? Sauna-Neulinge haben viele Fragen. Der Deutsche Sauna-Bund aus Bielefeld hat „goldene Regeln“ für das richtige Saunabaden…

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