Aufguss Roots Magazin

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Sauna gegen Heuschnupfen

Regelmässiges Saunieren bei Heuschnupfen Kaum erblüht der Frühling fliegen auch schon die ersten Pollen umher und machen vielen Menschen zu schaffen. Es gibt eine Vielzahl von Behandlungsmöglichkeiten für Heuschnupfen, auch…

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Die wichtigsten Tipps für den Kauf einer Sauna

Der Kauf einer eigenen Sauna bietet die Möglichkeit, sich schneller und besser zu entspannen als in öffentlichen Saunen oder Thermen. Zudem kann eine Garten- oder Innensauna zu jeder Zeit genutzt…

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Sauna und gesunde Ernährung: Ein prima Duo

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Baustein für eine optimale Gesundheit und kann auch dazu beitragen, die positiven Effekte eines Saunabesuchs zu verstärken. Sauna und gesunde Ernährung sind ein optimales…

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7 Tipps für den entspannten Saunabesuch

Für den Saunabesuch gibt es wichtige Gegenstände, die in Ihrer Saunatasche nicht fehlen sollten. Ebenso gibt es hilfreiche Tipps für die totale Entspannung. Beachten Sie folgende Tipps für den entspannten…

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Kleinkinder in der Sauna

Auch Kleinkinder können durch regelmässige Saunagänge die positive Wirkung auf die Gesundheit voll ausschöpfen. Eine Faustregel und einige Hausordnungen in Saunabetrieben besagen, dass Kinder ab drei Jahren die Sauna besuchen…

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Sauna Tipps

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